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[其它] 请教东版一个专业问题

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545053
楼主
发表于 2017-6-15 13:16:38 | 显示全部楼层
平时我们训练量,是按曲线分布的,以一周为例,周一至周六训练量递增,在周六达到高峰,周日休息,如此循环。

训练前的热身要做,训练后的拉伸要做。怕闷就随身听,我自己倒是不用,用那个时间思考问题也一样的。
沙发
发表于 2017-6-15 17:52:33 | 显示全部楼层
manycash 发表于 2017-6-15 13:36
你不是体育老师吗

现在体育老师不是啥都教吗
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