新人提醒帖。。。注意身体哦

坚持长跑，失眠问题不药而愈。。

爱彼- 发表于 2012-10-16 11:20
我也想啊  可是北京的空气与新家皮 没法比啊  一跑成吸尘器了

去奥克兰或皇后镇跑。。

爱彼- 发表于 2012-10-16 11:43
忒坏~~~

终于送句好听的。。

自己买花自己戴 发表于 2012-10-16 12:39
跑完以后，很快睡着了。一个小时后精神百倍地醒了。

真的很痛苦

没跑够吧？

apoon 发表于 2012-10-16 16:04
99老矣
尚能饭否？

只吃菜，不吃饭。。

自己买花自己戴 发表于 2012-10-16 22:18
以我的年纪，一个小时跑8公里够意思了吧

够了，很不错啊，怎么还睡不着呢

自己买花自己戴 发表于 2012-10-16 22:36
睡着了，很快就醒了

那可搞不懂了，我一向失眠很严重，跑了以后就睡得很好

自己买花自己戴 发表于 2012-10-16 22:44
我的睡眠就像中国好声音，广告时间远比唱歌时间长

哈。。

我老婆也要每晚灌伏特加才能睡的，现在做了几年瑜伽，已经不用喝了

自己买花自己戴 发表于 2012-10-16 22:52
我要喝好多才有睡意

烈酒？

自己买花自己戴 发表于 2012-10-16 22:59
以白酒52度为例，要250克起

厉害。。

自己买花自己戴 发表于 2012-10-16 23:05
为了攒钱买表，我宁愿失眠，也不能喝酒催眠

酒喝太多真不好。。

睡得不深沉是身体消耗不够嘛，你一次跑8公里？

自己买花自己戴 发表于 2012-10-16 23:20
对，走加跑，一小时完成8公里

真没法子了。。